DANCE TO THERAPY

Η χοροθεραπεία είναι ψυχοθεραπεία.

Αφουγκραζόμαστε το σώμα και χρησιμοποιούμε την τέχνη για να εκφράσουμε αυτά που δυσκολευόμαστε να πούμε.

Χωρίς κριτική, προσεγγίζουμε με αγάπη το σώμα και το αφήνουμε να πει τη δική του ιστορία. Θα χρησιμοποιήσουμε κι άλλα εργαλεία τέχνης, ανάλογα με την προσωπικότητα και τις προτιμήσεις του θεραπευόμενου, προκειμένου να αφουγκραστούμε τις βαθύτερες επιθυμίες και ανάγκες και να ανακαλύψουμε τι είναι αυτό που τον εμποδίζει να ζήσει μια ολοκληρωμένη και ευτυχισμένη ζωή.

Στη σύγχρονη κοινωνία εγκλωβιζόμαστε σε πυρετώδεις ρυθμούς και πιέσεις από τις επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις, με αποτέλεσμα να απομακρυνόμαστε από τη φύση μας και τις προσωπικές μας ανάγκες.

Έτσι δημιουργούνται αγχώδεις καταστάσεις, δυσκολίες στις σχέσεις, συγκρούσεις και η αίσθηση του ανικανοποίητου που μπορεί να οδηγήσει σε μελαγχολία ή και κατάθλιψη.

Με τη χοροθεραπεία, δίνουμε τη δυνατότητα στο κομμάτι του εαυτού μας που έχει καταπιεστεί να ακουστεί και αποκτούμε την ευκαιρία να συνδιαλλαγούμε μαζί του, βλέποντας τις πραγματικές διαστάσεις των θεμάτων που μας απασχολούν και επαναπροσδιορίζοντας αν χρειαστεί τις επιλογές μας.

Η χοροθεραπεία απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, άντρες, γυναίκες και παιδιά σε ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες ανάλογα με τη θεματολογία που θέλουμε να μελετήσουμε. Μπορεί κάποιος να κάνει χοροθεραπεία για να θεραπεύσει κάποιο τομέα της ζωής του ή για να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του.

Εμπειρία στο χορό

Δεν απαιτείται καμία προηγούμενη γνώση. Στη χοροθεραπεία χρησιμοποιούμε την κίνηση του σώματος, αποσκοπώντας στην έκφραση της αυθεντικής κίνησης, όχι κάποιο συγκεκριμένο είδος χορού.

Συχνότητα συνεδριών

Για τις ατομικές και τις ομαδικές συνεδρίες συστήνεται να γίνονται σε εβδομαδιαία βάση. Ωστόσο, για τις ατομικές συνεδρίες υπάρχει μία μεγαλύτερη ευελιξία ανάλογα με τις ανάγκες. Τα σεμινάρια αυτογνωσίας διοργανώνονται σε μηνιαία βάση. Τα retreats διοργανώνονται άνοιξη και φθινόπωρο σε ημερομηνίες που θα ανακοινώνονται κατά τη διάρκεια του έτους.